Dieter

5:2-dieten – vad är det? En bantningsmetod som kommer att sätta din hälsa på spel eller en hälsosam diet som […]

Medelhavskost och medelhavsdieten baseras på, precis som namnet avslöjar, maten som folkslagen runt Medelhavet äter. Det är ingen strikt diet

GI-metoden är en diet som har vunnit ganska mycket mark bland dietister på senare år. Även om det finns kritiker

LCHF eller lågkolhydratkost, kärt barn har många namn. LCHF betyder, på engelska, “Low Carb, High Fat” och är en diet

Så du vill veta mer om stenålderskost? Vad är dess fördelar respektive nackdelar, vad ska man äta och vad ska