Din kunskapsportal till välmående och hälsa.

HÄLSA & VIKTNEDGÅNG

Vad är grönt te och hur nyttigt är det – egentligen?

Man brukar säga att grönt te är en av de nyttigaste dryckerna i världen. Kvällspressen älskar stora rubriker om ”hur grönt te helar din...

Skapa det ultimata hemmet för återhämtning

Som vi nyligen skrev om på Startvikt är det i många fall inte stress i sig som leder till utmattning, utan snarare brist på...

Så minskar du risken för utbrändhet på jobbet – 5 tips

Stress och utbrändhet är en av vår tids absolut största folksjukdomar. Bara sedan 2010 har antalet sjukskrivna på grund av utmattningssyndrom sexdubblats. Vad som...

Kosttillskott & UTRUSTNING

Bästa måltidsersättningen [Den Ultimata guiden]

En måltidsersättning kan låta lite som en dröm och en lögn om en genväg för att gå ner i vikt. Men det är varken...

Whey-80 – bra eller dåligt? [Stora guiden till vasslekoncentrat]

Whey-80 är ett av de populäraste kosttillskotten idag, men popularitet behöver nödvändigtvis inte betyda att det är en bra produkt. Den här artikeln är...

Koffeintabletter – Ultimata guiden [Det bästa & värsta]

Få prestationshöjare är så bra som koffeintabletter. Faktum är att det oftast är koffeinet i prestationshöjande kosttillskott som gör att du blir pigg och...

DIETER

Din_guide_till_dietbild

Allt du behöver veta om: 5:2-dieten

5:2-dieten – vad är det? En bantningsmetod som kommer att sätta din hälsa på spel eller en hälsosam diet som hjälper dig att gå...
Artikelbild_till_medelhavskost

Allt du behöver veta om: Medelhavskost

Medelhavskost och medelhavsdieten baseras på, precis som namnet avslöjar, maten som folkslagen runt Medelhavet äter. Det är ingen strikt diet som utesluter olika typer...

OM OSS

Vad är Startvikt

Det kan vara svårt att hitta rätt i dagens informationsflöde, framförallt när det kommer till hälsa och välmående. Det finns lika många experter som det finns metoder, och resultaten varierar lika mycket som åsikterna.

Syftet med Startvikt.se är att människor ska ha gratis tillgång till sådan information som annars kostar pengar i form av böcker eller dyra kurser. Startvikt är en kunskapsportal för den som vill förändra sin vikt på ett hälsosamt sätt. Här hittar du information om snabb viktminskning, vad som krävs för att bli smal och flertalet guider till populära dieter – däribland GI-metoden.

Filosofin kring Startvikt

Vår filosofi bygger kring välmående och att vara hälsosam och av den anledningen utesluter vi allt det som kan skada dig och din kropp, så som bantning. Det samma gäller ”magiska piller” som påstås kunna få dig att gå ner i vikt på en vecka – men som i verkligheten enbart består av socker. Som dessutom är ett livsmedel man, enligt oss, bör konsumera i det minsta laget för att leva bra och länge!

Vill man förse kroppen med nyttigheter utöver en vanlig, hälsosam, kost så kan man läsa våra artiklar om det bästa multivitaminet och den bästa probiotikan. Som vi även poängterar i våra guider så bör man först leva sunt genom att sova tillräckligt, äta bra och röra på sig ofta – innan man börjar använda sig av tillskottsprodukter. Aldrig får det ses som en ersättning av någonting, utan snarare ett tillägg till en hälsosam livsstil.

Så hamnade vi här

Startvikt.se har sedan 2017 skrivit djupgående guider till viktnedgång, dieter och kosttillskott. Med erfarenhet, kunskap och research ämnar vi ge den råaste och mest kompletta informationen och analysen inom varje ämne vi ger oss på.

Tillsammans har vi läst och studerat människokroppen, hälsovård och träning under mer än 10 års tid. Vi har studerat och analyserat forskningsresultat tills ögonen bokstavligen inte kunnat vara öppna längre. Antalet sömnlösa nätter framför böcker och datorn har kombinerats med oändliga tester och diskussioner kring både träning och näringslära.

Resultatet är Startvikt.se – den kompletta samlingen av information för den som vill förändra sitt liv till det bättre: såväl fysiskt som psykiskt. Den enda kunskapsportal du någonsin kommer att behöva för att lyckas nå dina mål för att förändra din kroppsvikt till det bättre.

Vår vilja, din vilja – ett hälsosamt liv

Hela Startvikt.se grundar sig i det livslånga intresset för hälsa och att göra gott, genom att sprida det goda ordet. Varje människa vill leva ett värdigt och dugligt liv och en god hälsa är en förutsättning för att kunna nå det målet. Därför är det viktigt att utbilda och hjälpa varandra, oavsett inom vilket fält och ämne man specialiserat sig i. Vi vill ha samma betydelse för hälsomedvetna människor, som vår samarbetspartner Gentlemannaguiden har för män. De, likaså vi, anser att man ska dra sitt strå till stacken.

Vi delar med oss av det vi vet och kan. Vi delar med oss av sånt som vi har studerat och i många fall provat, för att kunna nå en viss form av expertis.

Alla drar sitt strå till stacken, alla har någonting att erbjuda. Därför delar vi med av oss själva och allt vi kan inom hälsa och välmående. Därför finns Startvikt.

I all hälsa,
Startvikt.se