Good-morning-bild

8 smarta tips för att stressa mindre

Stress får lov att ses som ett av modern tids värsta fiender. Stress ligger till grund för många sjukdomar och kan påverka allt från...
bild-på-cigarett

Vad händer i kroppen när man röker [Rökning och påverkan]

Att rökning är dåligt har nog inte undgått någon – men vad händer i kroppen när man röker? Vilka organ påverkas och vilka negativa...
Hög-av-mynt

Gör pengar oss lyckliga och hälsosamma?

Frågan är ofta på tapeten i sociala sammanhang och diskussioner: är pengar lika med lycka och hälsa? Till synes en ganska simpel fråga, men vi...

Aldrig mer dålig andedräkt på morgonen [6 smarta knep]

Är du en av dem som lider av dålig andedräkt på morgonen? Det finns många möjligheter till varför man får dålig andedräkt och därmed...

Cykla dig till bättre hälsa

Fler och fler väljer att låta bilen stå kvar i garaget och tar istället cykeln. Efter att elcykeln gjorde storstilad entré på cykelmarknaden har...
Man-har-ryggbesvär

Vad är en kiropraktor och kan metoden verkligen hjälpa

Precis som många andra så brukade jag vara ganska negativt inställd till att gå till en kiropraktor. Dels ogillar jag starkt när folk knäcker...
Gymtränande-man

Ta hand om ryggen när du tränar – Så skyddar du den

När vi människor tränar och tävlar i olika idrotter så tillkommer, tyvärr, skador. Några av oss tycks vara mer olyckliga än andra. Vissa får...
Din_guide_genom_sömnproblem_bild

Sömnsvårigheter – lär dig sova [9 enkla tips för bättre sömn]

Har du sömnsvårigheter? Du är inte ensam. Studier visar på att 1 av 3 vuxna människor har eller har haft sömnproblem. Det har blivit...
Vad_är_laktos

Vad är laktos, laktosintolerans och dess symptom

Laktosintolerans är inte speciellt ovanligt idag och säkerligen känner du någon som är överkänslig mot laktos. Men vad är egentligen laktos, varför är vissa...
bild-på-saker-som-förbättrar-immunförsvaret

Så kan du stärka immunförsvaret [13 råvaror och kosttillskott]

Vårt immunförsvar är en fundamental del i våra liv och utan ett fungerande immunsystem riskerar hela ditt liv att hamna i obalans. Om du...

MISSA INTE

SENASTE